10.1 km | 00:56:07 | 05:34/km日期: 2020-12-23 18:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 05'15" / 05'44" / 06'23" / 06'09" / 06'23" / 05'39" / 04'55" / 04'52" / 04'11" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" (+00'41") | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'15" | 00:11'29" |
| 3 | 05'44" | 00:17'13" |
| 4 | 06'23" | 00:23'36" |
| 5 | 06'09" | 00:29'45" |
| 6 | 06'23" | 00:36'08" |
| 7 | 05'39" | 00:41'47" |
| 8 | 04'55" | 00:46'42" |
| 9 | 04'52" | 00:51'34" |
| 10 | 04'11" | 00:55'45" |
| 10.1 | 04'56" | 00:56'07" |
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