6.5 km | 00:40:05 | 06:11/km日期: 2020-12-22 19:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'50" / 06'24" / 05'48" / 06'27" / 05'48" / 05'52" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'44") | 464 / 6464 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 14 / 6479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'24" | 00:12'14" |
| 3 | 05'48" | 00:18'02" |
| 4 | 06'27" | 00:24'29" |
| 5 | 05'48" | 00:30'17" |
| 6 | 05'52" | 00:36'09" |
| 6.5 | 06'32" | 00:39'17" |
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