8.1 km | 00:49:06 | 06:02/km日期: 2020-12-22 20:33 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8816 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'21" / 06'00" / 06'03" / 06'05" / 05'51" / 05'42" / 05'46" / 05'39" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'51") | 1001 / 1001 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'08" (+00'29") | 1001 / 2003 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1002 / 3005 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1002 / 4007 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'00" (+00'21") | 1002 / 5010 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 6010 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'55" (+00'16") | 1002 / 7013 | 181 / 92 |
| 8 | | 05'39" | 1001 / 8015 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'26" | 107 / 8122 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 06'03" | 00:18'24" |
| 4 | 06'05" | 00:24'29" |
| 5 | 05'51" | 00:30'20" |
| 6 | 05'42" | 00:36'02" |
| 7 | 05'46" | 00:41'48" |
| 8 | 05'39" | 00:47'27" |
| 8.1 | 13'24" | 00:49'06" |
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