2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
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10.2 km | 00:58:24 | 05:43/km

日期: 2020-12-22 18:34 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'14" / 06'09" / 05'47" / 05'46" / 05'41" / 05'46" / 05'39" / 05'35" / 05'28" / 05'18" / 06'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 148.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林小吟, 阿德和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	06'09"	00:15'23"
3	05'47"	00:21'10"
4	05'46"	00:26'56"
5	05'41"	00:32'37"
6	05'46"	00:38'23"
7	05'39"	00:44'02"
8	05'35"	00:49'37"
9	05'28"	00:55'05"
10	05'18"	01:00'23"
10.2	06'04"	01:01'40"

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朋友動態

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