5.5 km | 00:44:24 | 08:06/km日期: 2020-12-22 18:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'49" / 07'19" / 07'13" / 07'18" / 10'47" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'00") | 607 / 607 |
| 2 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 1607 |
| 3 | | 07'16" (+00'03") | 1000 / 2607 |
| 4 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 3607 |
| 5 | | 07'18" (+00'05") | 1000 / 4607 |
| 6 | | 07'13" | 116 / 4723 |
| 7 | | 08'07" (+00'54") | 615 / 5339 |
| 8 | | 32'04" (+24'51") | 137 / 5476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'19" | 00:15'08" |
| 3 | 07'13" | 00:22'21" |
| 4 | 07'18" | 00:29'39" |
| 5 | 10'47" | 00:40'26" |
| 5.5 | 14'49" | 00:47'30" |
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