3.8 km | 00:26:51 | 07:04/km日期: 2020-12-22 00:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'48" / 06'53" / 11'35" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'29" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'09" | 574 / 3792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'53" | 00:15'41" |
| 3 | 11'35" | 00:27'16" |
| 3.8 | 06'04" | 00:32'05" |
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