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    陳立銘 嘉義
    ID 35308
    40 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳立銘 
    22.7 km | 02:21:52 | 06:15/km
    日期: 2014-12-14 06:36 - 地點: 岡山農工 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1402 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
    Pace: 06'09" / 06'16" / 06'04" / 06'27" / 05'53" / 06'30" / 05'54" / 05'39" / 05'42" / 07'17" / 05'40" / 06'20" / 07'09" / 06'00" / 06'26" / 05'51" / 05'59" / 05'51" / 06'16" / 07'38" / 06'22" / 06'31" / 05'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'00"  (03'00")
    		06'03" (+00'44")494 / 494
    2
    03'03"  (06'03")
    		06'08" (+00'49")496 / 991
    3
    03'18"  (09'21")
    		06'29" (+01'10")508 / 1499
    4
    03'04"  (12'25")
    		06'07" (+00'48")500 / 2000
    5
    03'06"  (15'31")
    		06'12" (+00'53")499 / 2499
    展開計圈分析
    6
    02'58"  (18'29")
    		05'54" (+00'35")501 / 3000
    7
    03'28"  (21'57")
    		06'51" (+01'32")505 / 3506
    8
    02'59"  (24'56")
    		05'56" (+00'37")501 / 4007
    9
    02'57"  (27'53")
    		05'54" (+00'35")499 / 4506
    10
    02'56"  (30'49")
    		05'55" (+00'36")495 / 5002
    11
    03'03"  (33'52")
    		06'04" (+00'45")502 / 5504
    12
    03'27"  (37'19")
    		06'47" (+01'28")508 / 6013
    13
    02'59"  (40'18")
    		05'58" (+00'39")499 / 6512
    14
    03'00"  (43'18")
    		05'53" (+00'34")509 / 7022
    15
    02'53"  (46'11")
    		05'43" (+00'24")503 / 7525
    16
    02'46"  (48'57")
    		05'35" (+00'16")494 / 8019
    17
    02'47"  (51'44")
    		05'37" (+00'18")495 / 8514
    18
    02'54"  (54'38")
    		05'39" (+00'20")512 / 9027
    19
    02'45"  (57'23")
    		05'29" (+00'10")501 / 9528
    20
    04'39"  (01:02'02")
    		09'10" (+03'51")506 / 10035
    21
    02'47"  (01:04'49")
    		05'37" (+00'18")495 / 10531
    22
    02'52"  (01:07'41")
    		05'40" (+00'21")504 / 11036
    23
    02'52"  (01:10'33")
    		05'40" (+00'21")504 / 11540
    24
    03'28"  (01:14'01")
    		07'04" (+01'45")490 / 12031
    25
    02'44"  (01:16'45")
    		05'19"512 / 12544
    26
    04'31"  (01:21'16")
    		09'12" (+03'53")490 / 13034
    27
    03'05"  (01:24'21")
    		06'04" (+00'45")507 / 13541
    28
    02'54"  (01:27'15")
    		05'46" (+00'27")502 / 14044
    29
    03'00"  (01:30'15")
    		05'54" (+00'35")507 / 14551
    30
    03'21"  (01:33'36")
    		06'51" (+01'32")488 / 15039
    31
    02'59"  (01:36'35")
    		05'51" (+00'32")509 / 15549
    32
    02'53"  (01:39'28")
    		05'48" (+00'29")496 / 16045
    33
    02'59"  (01:42'27")
    		05'58" (+00'39")499 / 16545
    34
    02'59"  (01:45'26")
    		05'58" (+00'39")499 / 17045
    35
    02'57"  (01:48'23")
    		05'49" (+00'30")506 / 17552
    36
    03'01"  (01:51'24")
    		06'05" (+00'46")495 / 18047
    37
    03'07"  (01:54'31")
    		06'15" (+00'56")497 / 18545
    38
    03'04"  (01:57'35")
    		06'10" (+00'51")496 / 19042
    39
    04'33"  (02:02'08")
    		08'57" (+03'38")507 / 19549
    40
    03'10"  (02:05'18")
    		06'16" (+00'57")505 / 20054
    41
    03'12"  (02:08'30")
    		06'27" (+01'08")494 / 20549
    42
    03'09"  (02:11'39")
    		06'15" (+00'56")503 / 21053
    43
    03'27"  (02:15'06")
    		06'56" (+01'37")496 / 21549
    44
    03'06"  (02:18'12")
    		06'09" (+00'50")503 / 22053
    45
    03'04"  (02:21'16")
    		06'04" (+00'45")505 / 22559
    46
    00'36"  (02:21'52")
    		05'37" (+00'18")106 / 22665
    嘉義
    陳立銘
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    嘉義
    陳立銘
    虱目魚丸湯
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    嘉義
    陳立銘
    水餃
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    嘉義
    陳立銘
    啤酒
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    忘了按結束！！哈哈！！

    12月累積里程 : 100.28 km New Balance 1080 V4 累積 : 967.8 km
    Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago
    林龍樹, Amy Chiang 和其他 8 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'09"00:06'09"
    206'16"00:12'25"
    306'04"00:18'29"
    406'27"00:24'56"
    505'53"00:30'49"
    606'30"00:37'19"
    705'54"00:43'13"
    805'39"00:48'52"
    905'42"00:54'34"
    1007'17"01:01'51"
    1105'40"01:07'31"
    1206'20"01:13'51"
    1307'09"01:21'00"
    1406'00"01:27'00"
    1506'26"01:33'26"
    1605'51"01:39'17"
    1705'59"01:45'16"
    1805'51"01:51'07"
    1906'16"01:57'23"
    2007'38"02:05'01"
    2106'22"02:11'23"
    2206'31"02:17'54"
    22.705'57"02:21'52"

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