6.0 km | 00:34:06 | 05:40/km日期: 2020-12-21 18:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 218
Pace: 05'38" / 05'08" / 05'16" / 05'31" / 07'10" / 06'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+03'34") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'08" | 00:10'46" |
| 3 | 05'16" | 00:16'02" |
| 4 | 05'31" | 00:21'33" |
| 5 | 07'10" | 00:28'43" |
| 6 | 06'16" | 00:34'59" |
| 6.0 | 10'15" | 00:35'03" |
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