6.2 km | 00:42:35 | 06:50/km日期: 2020-12-21 19:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'06" / 07'01" / 07'10" / 07'19" / 06'36" / 06'30" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'17") | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.94 km 
Nike zoom fly3 累積 :
599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'01" | 00:14'07" |
| 3 | 07'10" | 00:21'17" |
| 4 | 07'19" | 00:28'36" |
| 5 | 06'36" | 00:35'12" |
| 6 | 06'30" | 00:41'42" |
| 6.2 | 06'45" | 00:43'11" |
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