8.3 km | 00:48:38 | 05:51/km日期: 2020-12-17 18:38 - 平均心率: 156 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'05" / 06'20" / 06'15" / 06'09" / 06'05" / 05'29" / 05'01" / 04'56" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'54") | 295 / 8295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'20" | 00:13'25" |
| 3 | 06'15" | 00:19'40" |
| 4 | 06'09" | 00:25'49" |
| 5 | 06'05" | 00:31'54" |
| 6 | 05'29" | 00:37'23" |
| 7 | 05'01" | 00:42'24" |
| 8 | 04'56" | 00:47'20" |
| 8.3 | 05'52" | 00:49'04" |
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