WeiHao Sung 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

WeiHao Sung 台北市
ID 189929

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8.5 km | 00:56:53 | 06:40/km

日期: 2014-12-15 22:03 - 總爬升: 355 m - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 06'42" / 07'21" / 06'44" / 07'26" / 06'37" / 06'17" / 06'14" / 06'27" / 05'58" /

基本訓練

12月累積里程 : 68.24 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

如意, 翁信義和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'21"	00:14'03"
3	06'44"	00:20'47"
4	07'26"	00:28'13"
5	06'37"	00:34'50"
6	06'17"	00:41'07"
7	06'14"	00:47'21"
8	06'27"	00:53'48"
8.5	06'04"	00:56'52"

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