8.4 km | 00:56:36 | 06:42/km日期: 2020-12-15 19:35 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'47" / 06'14" / 07'02" / 06'45" / 06'40" / 06'57" / 06'26" / 06'32" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 440 / 8440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'14" | 00:13'01" |
| 3 | 07'02" | 00:20'03" |
| 4 | 06'45" | 00:26'48" |
| 5 | 06'40" | 00:33'28" |
| 6 | 06'57" | 00:40'25" |
| 7 | 06'26" | 00:46'51" |
| 8 | 06'32" | 00:53'23" |
| 8.4 | 05'26" | 00:55'47" |
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