3.5 km | 00:38:36 | 11:01/km日期: 2020-12-19 08:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 10'43" / 12'46" / 08'38" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+04'16") | 502 / 3502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 12'46" | 00:23'29" |
| 3 | 08'38" | 00:32'07" |
| 3.5 | 12'54" | 00:38'36" |
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