5.0 km | 00:31:27 | 06:16/km日期: 2020-12-19 06:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'09" / 06'54" / 06'27" / 06'11" / 06'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'54" | 00:13'03" |
| 3 | 06'27" | 00:19'30" |
| 4 | 06'11" | 00:25'41" |
| 5 | 06'20" | 00:32'01" |
| 5.0 | 04'06" | 00:32'04" |
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