Yuwun Chen 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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5.0 km | 00:33:12 | 06:37/km

日期: 2020-12-15 20:23 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'16" / 07'08" / 06'51" / 06'19" / 05'36" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'16" (+01'40")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'24")

07'08" (+01'32")

1000 / 2000

3

06'51"

(21'15")

06'51" (+01'15")

1000 / 3000

4

06'18"

(27'34")

06'18" (+00'42")

1000 / 4000

5

05'36"

(33'10")

05'36"

1000 / 5000

6

00'01"

(33'12")

04'34"

7 / 5007

12月累積里程 : 59.74 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳俊豪和 Rarry Lin 說推

·

陳俊豪台北整天雨....

2020-12-15 21:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'08"	00:14'24"
3	06'51"	00:21'15"
4	06'19"	00:27'34"
5	05'36"	00:33'10"
5.0	04'44"	00:33'12"

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