林建銘 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

林建銘彰化
ID 438187

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6.3 km | 00:46:46 | 07:28/km

日期: 2020-12-18 15:38 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'24" / 07'35" / 07'37" / 07'29" / 07'09" / 07'00" / 09'44" /

基本訓練

12月累積里程 : 229.05 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'35"	00:14'59"
3	07'37"	00:22'36"
4	07'29"	00:30'05"
5	07'09"	00:37'14"
6	07'00"	00:44'14"
6.3	09'50"	00:46'46"

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