8.0 km | 00:50:19 | 06:16/km日期: 2020-12-17 17:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 05'52" / 05'23" / 06'04" / 06'33" / 06'16" / 06'24" / 06'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+02'47") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'52" | 00:12'45" |
| 3 | 05'23" | 00:18'08" |
| 4 | 06'04" | 00:24'12" |
| 5 | 06'33" | 00:30'45" |
| 6 | 06'16" | 00:37'01" |
| 7 | 06'24" | 00:43'25" |
| 8 | 06'44" | 00:50'09" |
| 8.0 | 08'06" | 00:50'19" |
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