6.1 km | 00:37:53 | 06:12/km日期: 2020-12-17 19:48 - 平均心率: 118 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'32" / 26'28" / 07'44" / 05'56" / 06'04" / 05'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+02'15") | 448 / 1448 |
| 3 | | 04'39" (+00'36") | 675 / 2124 |
| 4 | | 01:10'17" (+06'14") | 26 / 2151 |
| 5 | | 04'19" (+00'16") | 750 / 2902 |
| 6 | | 24'32" (+20'29") | 73 / 2975 |
| 7 | | 04'18" (+00'15") | 729 / 3704 |
| 8 | | 44'35" (+40'32") | 43 / 3748 |
| 9 | | 04'19" (+00'16") | 750 / 4498 |
| 10 | | 40'14" (+36'11") | 46 / 4545 |
| 11 | | 04'27" (+00'24") | 733 / 5279 |
| 12 | | 41'24" (+37'21") | 43 / 5322 |
| 13 | | 04'03" | 751 / 6074 |
| 14 | | 05'14" (+01'11") | 26 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 26'28" | 00:33'00" |
| 3 | 07'44" | 00:40'44" |
| 4 | 05'56" | 00:46'40" |
| 5 | 06'04" | 00:52'44" |
| 6 | 05'49" | 00:58'33" |
| 6.1 | 04'08" | 00:58'58" |
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