6.1 km | 00:47:24 | 07:46/km日期: 2020-12-14 21:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 07'49" / 08'00" / 07'56" / 07'42" / 07'32" / 07'34" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'50") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.67 km 
mizuno wave rider 22 累積 :
867.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'00" | 00:15'49" |
| 3 | 07'56" | 00:23'45" |
| 4 | 07'42" | 00:31'27" |
| 5 | 07'32" | 00:38'59" |
| 6 | 07'34" | 00:46'33" |
| 6.1 | 08'21" | 00:47'25" |
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