6.2 km | 00:36:11 | 05:47/km日期: 2020-12-15 05:48 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 97%
Pace: 06'27" / 05'50" / 05'41" / 05'29" / 05'28" / 05'35" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'42") | 249 / 6249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.76 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋 累積 :
359.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'50" | 00:12'17" |
| 3 | 05'41" | 00:17'58" |
| 4 | 05'29" | 00:23'27" |
| 5 | 05'28" | 00:28'55" |
| 6 | 05'35" | 00:34'30" |
| 6.2 | 07'12" | 00:36'18" |
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