寶馬騎士 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

寶馬騎士基隆
ID 134415

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11.3 km | 01:44:48 | 09:15/km

日期: 2014-12-15 21:09 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 901.134 Cal

Pace: 09'03" / 08'54" / 09'14" / 10'13" / 08'42" / 08'48" / 09'28" / 08'54" / 09'04" / 09'08" / 09'59" / 10'50" /

12月累積里程 : 337.53 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

畯（準仔）, Miss Lo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'54"	00:17'57"
3	09'14"	00:27'11"
4	10'13"	00:37'24"
5	08'42"	00:46'06"
6	08'48"	00:54'54"
7	09'28"	01:04'22"
8	08'54"	01:13'16"
9	09'04"	01:22'20"
10	09'08"	01:31'28"
11	09'59"	01:41'27"
11.3	10'48"	01:44'48"

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