6.3 km | 00:41:57 | 06:39/km日期: 2020-12-15 19:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'11" / 07'08" / 09'58" / 06'32" / 06'20" / 06'23" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'39") | 298 / 6298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.94 km 
Nike zoom fly3 累積 :
599.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 07'08" | 00:10'19" |
| 3 | 09'58" | 00:20'17" |
| 4 | 06'32" | 00:26'49" |
| 5 | 06'20" | 00:33'09" |
| 6 | 06'23" | 00:39'32" |
| 6.3 | 06'58" | 00:41'37" |
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