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張勛
台東
ID 34294
7 位追隨者
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張勛
48.9 km
|
02:04:54
|
23.5 km/h
日期:
2014-12-15 17:40
-
總爬升:
282 m
-
地點:
台東市
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
733 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
17.73 (-15.29)
991 / 991
2
02'36"
(05'58")
23.53 (-9.50)
1016 / 2007
3
02'23"
(08'21")
24.83 (-8.20)
984 / 2991
4
02'17"
(10'38")
26.47 (-6.56)
1005 / 3997
5
03'17"
(13'55")
18.27 (-14.75)
999 / 4996
展開計圈分析
6
02'09"
(16'04")
28.12 (-4.90)
1006 / 6003
7
02'31"
(18'35")
24.16 (-8.87)
1008 / 7011
8
01'48"
(20'23")
33.03
989 / 8001
9
02'01"
(22'24")
30.00 (-3.03)
1005 / 9006
10
02'27"
(24'51")
24.66 (-8.37)
1000 / 10007
11
02'35"
(27'26")
23.38 (-9.65)
1001 / 11009
12
02'05"
(29'31")
29.27 (-3.76)
1012 / 12021
13
02'11"
(31'42")
27.27 (-5.75)
987 / 13009
14
02'18"
(34'00")
26.47 (-6.56)
1013 / 14023
15
02'14"
(36'14")
26.87 (-6.16)
992 / 15015
16
02'18"
(38'32")
26.28 (-6.75)
1004 / 16019
17
02'01"
(40'33")
30.25 (-2.78)
1012 / 17032
18
04'18"
(44'51")
13.95 (-19.07)
999 / 18032
19
02'00"
(46'51")
30.00 (-3.03)
999 / 19032
20
02'23"
(49'14")
25.00 (-8.03)
988 / 20020
21
02'47"
(52'01")
21.95 (-11.08)
1015 / 21036
22
02'16"
(54'17")
26.47 (-6.56)
996 / 22033
23
02'22"
(56'39")
25.53 (-7.50)
1006 / 23039
24
05'07"
(01:01'46")
11.88 (-21.15)
1010 / 24050
25
02'33"
(01:04'19")
23.53 (-9.50)
997 / 25048
26
02'37"
(01:06'56")
22.93 (-10.10)
994 / 26043
27
02'10"
(01:09'06")
27.91 (-5.12)
1001 / 27044
28
02'20"
(01:11'26")
25.90 (-7.13)
1003 / 28047
29
02'26"
(01:13'52")
25.00 (-8.03)
1011 / 29058
30
03'04"
(01:16'56")
19.57 (-13.46)
999 / 30058
31
02'13"
(01:19'09")
27.48 (-5.55)
1010 / 31069
32
02'28"
(01:21'37")
24.66 (-8.37)
1007 / 32077
33
02'17"
(01:23'54")
26.47 (-6.56)
1005 / 33082
34
02'01"
(01:25'55")
29.51 (-3.52)
988 / 34071
35
01'57"
(01:27'52")
31.58 (-1.45)
1024 / 35096
36
02'06"
(01:29'58")
28.57 (-4.46)
994 / 36090
37
02'23"
(01:32'21")
25.53 (-7.50)
1009 / 37100
38
02'30"
(01:34'51")
23.84 (-9.19)
987 / 38087
39
04'05"
(01:38'56")
14.81 (-18.21)
1006 / 39093
40
01'56"
(01:40'52")
31.58 (-1.45)
1010 / 40103
41
02'16"
(01:43'08")
26.47 (-6.56)
995 / 41099
42
02'27"
(01:45'35")
24.66 (-8.37)
1002 / 42101
43
02'38"
(01:48'13")
23.08 (-9.95)
1009 / 43111
44
03'21"
(01:51'34")
17.91 (-15.12)
996 / 44107
45
03'19"
(01:54'53")
18.18 (-14.85)
1004 / 45112
46
03'01"
(01:57'54")
20.11 (-12.92)
1008 / 46121
47
02'36"
(02:00'30")
23.08 (-9.95)
995 / 47117
48
02'18"
(02:02'48")
26.47 (-6.56)
1013 / 48130
49
02'06"
(02:04'54")
20.81 (-12.22)
724 / 48855
舒服
12月累積里程 :
253.09 km
Android - asus PadFone T004 上傳
| 9 years ago
Terence H
,
高江山
和其他
20
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
-5.4 %
2
23.4
-3.3 %
3
24.8
4.5 %
4
25.9
5.3 %
5
18.5
2.1 %
6
28.3
-4.8 %
7
23.8
4.4 %
8
33.3
-3.4 %
9
29.8
3.2 %
10
24.5
-5.0 %
11
23.2
-6.2 %
12
29.3
-3.2 %
13
27.1
3.3 %
14
26.5
2.8 %
15
26.5
-3.0 %
16
26.1
-3.0 %
17
30.3
-3.4 %
18
14.0
-5.4 %
19
30.0
-4.0 %
20
26.9
4.5 %
21
20.7
-4.6 %
22
27.1
3.2 %
23
25.0
3.4 %
24
11.7
6.5 %
25
24.3
-3.3 %
26
22.4
3.7 %
27
27.3
-3.6 %
28
25.9
-3.4 %
29
25.0
-1.3 %
30
19.8
5.8 %
31
26.5
-2.9 %
32
24.7
-2.5 %
33
26.7
4.2 %
34
29.3
-3.1 %
35
30.8
-2.8 %
36
29.5
2.6 %
37
25.2
-2.0 %
38
23.7
4.8 %
39
15.7
8.0 %
40
28.6
-4.4 %
41
25.9
-3.0 %
42
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-2.8 %
43
22.2
6.7 %
44
18.5
5.2 %
45
17.6
-5.2 %
46
21.1
4.8 %
47
22.9
-2.8 %
48
26.9
4.6 %
48.9
20.3
-8.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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00:28:07
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Inna Chang
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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06:07/km
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4.3 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
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06:12/km
EM
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10.1 km
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王聖欣
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10.0 km
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上傳了新日誌
7.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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01:14:16
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07:25/km
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48.9 km | 02:04:54 | 23.5 km/h
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