7.2 km | 00:43:32 | 06:03/km日期: 2020-12-15 06:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'59" / 06'11" / 06'00" / 06'10" / 05'59" / 05'57" / 05'00" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'51") | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'11" | 00:13'10" |
| 3 | 06'00" | 00:19'10" |
| 4 | 06'10" | 00:25'20" |
| 5 | 05'59" | 00:31'19" |
| 6 | 05'57" | 00:37'16" |
| 7 | 05'00" | 00:42'16" |
| 7.2 | 06'52" | 00:43'32" |
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