5.7 km | 01:09:35 | 12:10/km日期: 2020-12-13 16:38 - 平均心率: 79 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 05'46" / 16'09" / 14'06" / 14'21" / 16'25" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+04'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+08'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+09'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'25" (+11'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+07'57") | 713 / 5713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 16'09" | 00:21'55" |
| 3 | 14'06" | 00:36'01" |
| 4 | 14'21" | 00:50'22" |
| 5 | 16'25" | 01:06'47" |
| 5.7 | 11'50" | 01:15'14" |
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