10.1 km | 00:57:18 | 05:41/km日期: 2020-12-14 06:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 危險(90)
Pace: 10'22" / 05'56" / 05'55" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 05'33" / 05'27" / 05'30" / 04'59" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 05'56" | 00:16'18" |
| 3 | 05'55" | 00:22'13" |
| 4 | 05'49" | 00:28'02" |
| 5 | 05'44" | 00:33'46" |
| 6 | 05'45" | 00:39'31" |
| 7 | 05'33" | 00:45'04" |
| 8 | 05'27" | 00:50'31" |
| 9 | 05'30" | 00:56'01" |
| 10 | 04'59" | 01:01'00" |
| 10.1 | 03'54" | 01:01'17" |
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