9.1 km | 00:54:11 | 05:56/km日期: 2020-12-13 21:52 - 平均心率: 133 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'11" / 06'11" / 06'07" / 06'04" / 06'02" / 06'00" / 05'48" / 05'44" / 05'27" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 06'07" | 00:18'29" |
| 4 | 06'04" | 00:24'33" |
| 5 | 06'02" | 00:30'35" |
| 6 | 06'00" | 00:36'35" |
| 7 | 05'48" | 00:42'23" |
| 8 | 05'44" | 00:48'07" |
| 9 | 05'27" | 00:53'34" |
| 9.1 | 05'30" | 00:54'11" |
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