5.1 km | 00:35:20 | 06:57/km日期: 2020-12-13 05:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'31" / 07'01" / 06'25" / 06'55" / 06'27" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'17") | 746 / 3746 |
| 5 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 4746 |
| 6 | | 07'40" (+01'15") | 334 / 5080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'01" | 00:14'32" |
| 3 | 06'25" | 00:20'57" |
| 4 | 06'55" | 00:27'52" |
| 5 | 06'27" | 00:34'19" |
| 5.1 | 12'51" | 00:35'21" |
留言 
