6.3 km | 00:40:59 | 06:32/km日期: 2020-12-12 10:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'25" / 06'04" / 05'32" / 05'42" / 05'54" / 06'47" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'37") | 614 / 614 |
| 2 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 1614 |
| 3 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 2614 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 3614 |
| 5 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 4614 |
| 6 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 5614 |
| 7 | | 06'03" (+00'32") | 125 / 5739 |
| 8 | | 05'54" (+00'23") | 169 / 5908 |
| 9 | | 13'51" (+08'20") | 360 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'04" | 00:13'29" |
| 3 | 05'32" | 00:19'01" |
| 4 | 05'42" | 00:24'43" |
| 5 | 05'54" | 00:30'37" |
| 6 | 06'47" | 00:37'24" |
| 6.3 | 13'18" | 00:40'59" |
展開計圈分析
留言 
