5.4 km | 00:33:44 | 06:11/km日期: 2020-12-10 15:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'45" / 06'52" / 06'12" / 05'57" / 06'02" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'21") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 06'52" | 00:16'37" |
| 3 | 06'12" | 00:22'49" |
| 4 | 05'57" | 00:28'46" |
| 5 | 06'02" | 00:34'48" |
| 5.4 | 08'45" | 00:38'43" |
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