14.2 km | 01:10:13 | 04:56/km日期: 2020-12-11 16:44 - 地點: 屏東公園週邊 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'33" / 05'09" / 05'01" / 04'53" / 04'56" / 04'59" / 04'44" / 04'51" / 04'53" / 04'46" / 04'54" / 05'00" / 04'51" / 05'01" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'13") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'50" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'54" (+00'04") | 4221 / 14221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
507.45 km 
TARTHEREDGE DIRECTOIRE BLUE/ICE MINT 1011A544-400 累積 :
2032.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'09" | 00:10'42" |
| 3 | 05'01" | 00:15'43" |
| 4 | 04'53" | 00:20'36" |
| 5 | 04'56" | 00:25'32" |
| 6 | 04'59" | 00:30'31" |
| 7 | 04'44" | 00:35'15" |
| 8 | 04'51" | 00:40'06" |
| 9 | 04'53" | 00:44'59" |
| 10 | 04'46" | 00:49'45" |
| 11 | 04'54" | 00:54'39" |
| 12 | 05'00" | 00:59'39" |
| 13 | 04'51" | 01:04'30" |
| 14 | 05'01" | 01:09'31" |
| 14.2 | 04'21" | 01:10'29" |
留言 
