2.1 km | 00:31:08 | 14:50/km日期: 2020-12-13 06:51 - 平均心率: 74 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 67'12" / 13'53" / 16'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'39" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'21" (+02'29") | 98 / 2098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.10 km ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
10817.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 67'12" | 01:07'12" |
2 | 13'53" | 01:21'05" |
2.1 | 16'22" | 01:22'42" |