風塵570 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

風塵570 高雄
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10.2 km | 01:10:33 | 06:55/km

日期: 2014-12-14 17:17 - 地點: 後勁溪沿岸 - 天氣: 晴兩 - 卡路里: 623 Cal

高雄

風塵570

Nike＋無法上傳了。只好po照片檔。

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 說推

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足底筋膜炎持續復健中。
今天天氣不錯，就來個復健跑吧。以最適合目前身體狀況的速度慢慢地向前跑，迎著風，吐著氣，快快樂樂的跑吧。
還是有些疼痛，回去繼續復健。

12月累積里程 : 124.51 km

手動上傳 | 9 years ago

阿龍, 大眼怪和其他 61 人說推

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觀看另 4 則留言

Miffy 還是要多休息喔!

2014-12-15 00:00 ·

3 個人推

風塵570 阿尼，H兄，Miffy，Sukie謝謝你們的關心。
萬菟-我復健的方式是多休息，有空拉筋和腳底滾高爾夫球。另外有空會去復健科做電療和超音波。

2014-12-15 11:29 ·

3 個人推

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