Kona 2020/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kona 新竹
ID 307591

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6.2 km | 00:40:38 | 06:34/km

日期: 2020-12-11 04:23 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'48" / 06'35" / 06'11" / 06'46" / 06'39" / 05'43" / 11'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 194.26 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

sam2059, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'35"	00:13'23"
3	06'11"	00:19'34"
4	06'46"	00:26'20"
5	06'39"	00:32'59"
6	05'43"	00:38'42"
6.2	10'48"	00:40'41"

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成績 : 01:07:05

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