9.8 km | 00:59:08 | 06:02/km日期: 2020-12-05 16:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'50" / 05'33" / 05'49" / 05'46" / 05'31" / 05'39" / 06'55" / 05'44" / 06'17" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'54") | 863 / 863 |
| 2 | | 05'33" (+00'40") | 1000 / 1863 |
| 3 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 2863 |
| 4 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 3863 |
| 5 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 4863 |
| 6 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 5863 |
| 7 | | 06'10" (+01'17") | 1000 / 6863 |
| 8 | | 07'16" (+02'23") | 767 / 7631 |
| 9 | | 04'53" | 953 / 8584 |
| 10 | | 07'11" (+02'18") | 694 / 9278 |
| 11 | | 08'41" (+03'48") | 513 / 9792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'33" | 00:11'23" |
| 3 | 05'49" | 00:17'12" |
| 4 | 05'46" | 00:22'58" |
| 5 | 05'31" | 00:28'29" |
| 6 | 05'39" | 00:34'08" |
| 7 | 06'55" | 00:41'03" |
| 8 | 05'44" | 00:46'47" |
| 9 | 06'17" | 00:53'04" |
| 9.8 | 07'49" | 00:59'16" |
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