5.2 km | 00:29:58 | 05:44/km日期: 2020-12-09 11:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'58" / 05'56" / 05'53" / 06'02" / 05'01" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" | 231 / 1231 |
| 3 | | 16'14" (+11'48") | 92 / 1323 |
| 4 | | 04'58" (+00'32") | 1000 / 2323 |
| 5 | | 04'58" (+00'32") | 205 / 2529 |
| 6 | | 14'00" (+09'34") | 107 / 2636 |
| 7 | | 05'00" (+00'34") | 1000 / 3636 |
| 8 | | 04'39" (+00'13") | 212 / 3849 |
| 9 | | 17'50" (+13'24") | 84 / 3933 |
| 10 | | 05'02" (+00'36") | 1000 / 4933 |
| 11 | | 04'33" (+00'07") | 211 / 5144 |
| 12 | | 19'22" (+14'56") | 75 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'56" | 00:10'54" |
| 3 | 05'53" | 00:16'47" |
| 4 | 06'02" | 00:22'49" |
| 5 | 05'01" | 00:27'50" |
| 5.2 | 09'40" | 00:29'58" |
留言 
展開計圈分析
