Kona 2020/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Kona 新竹
ID 307591

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6.0 km | 00:42:50 | 07:08/km

日期: 2020-12-07 04:18 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'50" / 06'41" / 06'19" / 07'10" / 07'17" / 07'58" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 194.26 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

sam2059 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'41"	00:13'31"
3	06'19"	00:19'50"
4	07'10"	00:27'00"
5	07'17"	00:34'17"
6	07'58"	00:42'15"
6.0	35'54"	00:42'53"

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