Yuwun Chen 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yuwun Chen 屏東
ID 278927

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5.0 km | 00:31:01 | 06:11/km

日期: 2020-12-10 20:12 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'08" / 06'22" / 07'04" / 06'09" / 06'17" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'21"

(12'30")

06'21" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'03"

(18'33")

06'03"

1000 / 3000

4

06'08"

(24'41")

06'08" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'17"

(30'59")

06'17" (+00'14")

1000 / 5000

6

00'02"

(31'01")

04'39"

9 / 5009

12月累積里程 : 59.74 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'22"	00:12'30"
3	07'04"	00:19'34"
4	06'09"	00:25'43"
5	06'17"	00:32'00"
5.0	05'10"	00:32'03"

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