戴銘成 2020/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

戴銘成新竹
ID 492965

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5.0 km | 00:26:58 | 05:21/km

日期: 2020-12-08 17:44 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'04" / 04'55" / 05'26" / 05'31" / 05'21" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'00" (+00'03")

996 / 996

2

05'00"

(09'59")

04'57"

1009 / 2006

3

05'26"

(15'25")

05'27" (+00'30")

995 / 3001

4

05'31"

(20'56")

05'28" (+00'31")

1007 / 4008

5

05'26"

(26'22")

05'22" (+00'25")

1009 / 5018

6

00'05"

(26'27")

05'26" (+00'29")

15 / 5033

12月累積里程 : 72.93 km

Android - OPPO CPH1919 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'55"	00:09'59"
3	05'26"	00:15'25"
4	05'31"	00:20'56"
5	05'21"	00:26'17"
5.0	04'59"	00:26'27"

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