9.2 km | 00:57:22 | 06:12/km日期: 2020-07-10 17:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'06" / 05'58" / 05'54" / 05'56" / 06'25" / 06'00" / 05'53" / 05'55" / 05'53" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'45" (+03'53") | 242 / 9242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'58" | 00:13'04" |
| 3 | 05'54" | 00:18'58" |
| 4 | 05'56" | 00:24'54" |
| 5 | 06'25" | 00:31'19" |
| 6 | 06'00" | 00:37'19" |
| 7 | 05'53" | 00:43'12" |
| 8 | 05'55" | 00:49'07" |
| 9 | 05'53" | 00:55'00" |
| 9.2 | 09'46" | 00:57'22" |
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