3.2 km | 00:23:00 | 07:08/km日期: 2020-12-08 21:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'24" / 08'20" / 06'06" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'11" (+10'06") | 195 / 3195 |
| 5 | | 05'25" | 20 / 3216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.02 km 
Nike streak6 flyknit. Pink 累積 :
1151.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'20" | 00:16'44" |
| 3 | 06'06" | 00:22'50" |
| 3.2 | 15'11" | 00:26'07" |
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