7.3 km | 00:54:35 | 07:26/km日期: 2020-11-29 21:50 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'54" / 07'05" / 07'22" / 08'03" / 07'22" / 08'13" / 07'30" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 889 / 889 |
| 2 | | 07'11" (+00'26") | 833 / 1722 |
| 3 | | 07'12" (+00'27") | 787 / 2509 |
| 4 | | 07'26" (+00'41") | 734 / 3244 |
| 5 | | 08'23" (+01'38") | 642 / 3886 |
| 6 | | 07'22" (+00'37") | 722 / 4609 |
| 7 | | 07'20" (+00'35") | 718 / 5327 |
| 8 | | 08'42" (+01'57") | 615 / 5942 |
| 9 | | 08'08" (+01'23") | 644 / 6586 |
| 10 | | 06'30" | 743 / 7329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'05" | 00:13'59" |
| 3 | 07'22" | 00:21'21" |
| 4 | 08'03" | 00:29'24" |
| 5 | 07'22" | 00:36'46" |
| 6 | 08'13" | 00:44'59" |
| 7 | 07'30" | 00:52'29" |
| 7.3 | 06'21" | 00:54'35" |
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