5.6 km | 01:15:35 | 13:23/km日期: 2020-12-07 16:05 - 平均心率: 85 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 13'34" / 13'24" / 13'41" / 13'12" / 12'56" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+00'51") | 640 / 5640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 13'24" | 00:26'58" |
| 3 | 13'41" | 00:40'39" |
| 4 | 13'12" | 00:53'51" |
| 5 | 12'56" | 01:06'47" |
| 5.6 | 15'17" | 01:16'35" |
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