7.9 km | 01:15:08 | 09:28/km日期: 2020-12-07 07:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 11204 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'13" / 09'17" / 07'54" / 07'34" / 09'33" / 07'26" / 08'30" / 10'35" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+00'42") | 1000 / 1000 | 172 / 70 |
| 2 | | 09'22" (+01'48") | 1000 / 2000 | 152 / 69 |
| 3 | | 07'54" (+00'20") | 1000 / 3000 | 168 / 74 |
| 4 | | 07'34" | 1001 / 4002 | 170 / 77 |
| 5 | | 09'47" (+02'13") | 1000 / 5002 | 143 / 71 |
| 6 | | 08'05" (+00'31") | 1000 / 6003 | 163 / 75 |
| 7 | | 08'36" (+01'02") | 1000 / 7003 | 159 / 73 |
| 8 | | 16'48" (+09'14") | 920 / 7923 | 104 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 261.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'17" | 00:17'30" |
| 3 | 07'54" | 00:25'24" |
| 4 | 07'34" | 00:32'58" |
| 5 | 09'33" | 00:42'31" |
| 6 | 07'26" | 00:49'57" |
| 7 | 08'30" | 00:58'27" |
| 8 | 10'35" | 01:09'02" |
| 7.9 | -80'-41" | 01:15'08" |
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