馬興華 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

馬興華基隆
ID 411911

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6.5 km | 01:20:23 | 12:25/km

日期: 2020-11-27 09:04 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 13'54" / 12'30" / 11'57" / 12'20" / 10'59" / 12'23" / 13'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 59.92 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'54"	00:13'54"
2	12'30"	00:26'24"
3	11'57"	00:38'21"
4	12'20"	00:50'41"
5	10'59"	01:01'40"
6	12'23"	01:14'03"
6.5	12'02"	01:20'13"

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