2.0 km | 00:12:34 | 06:16/km日期: 2020-12-06 16:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2040 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 06'19" / 06'12" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 | 163 / 96 |
2 | | 06'13" | 1000 / 2001 | 161 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'12" | 00:12'31" |
2.0 | 29'24" | 00:12'34" |