kevinlin 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

kevinlin 新竹
ID 12093

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14.1 km | 01:06:48 | 04:45/km

日期: 2014-12-10 19:44 - 卡路里: 1274 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'00" / 04'53" / 04'52" / 04'51" / 04'50" / 04'48" / 04'43" / 04'43" / 04'39" / 04'37" / 04'32" / 04'35" / 04'36" / 04'31" / 11'43" /

12月累積里程 : 213.52 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3009.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

田志鵬, 翁信義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'53"	00:09'53"
3	04'52"	00:14'45"
4	04'51"	00:19'36"
5	04'50"	00:24'26"
6	04'48"	00:29'14"
7	04'43"	00:33'57"
8	04'43"	00:38'40"
9	04'39"	00:43'19"
10	04'37"	00:47'56"
11	04'32"	00:52'28"
12	04'35"	00:57'03"
13	04'36"	01:01'39"
14	04'31"	01:06'10"
14.1	11'43"	01:06'48"

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