7.1 km | 00:41:12 | 05:47/km日期: 2020-11-20 19:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 06'05" / 05'52" / 05'49" / 05'40" / 05'37" / 05'30" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'05" | 00:12'11" |
| 3 | 05'52" | 00:18'03" |
| 4 | 05'49" | 00:23'52" |
| 5 | 05'40" | 00:29'32" |
| 6 | 05'37" | 00:35'09" |
| 7 | 05'30" | 00:40'39" |
| 7.1 | 05'02" | 00:41'13" |
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