4.2 km | 00:40:02 | 09:35/km日期: 2020-12-05 06:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 14'13" / 04'25" / 09'52" / 10'02" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'58" (+00'49") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'40" (+00'31") | 956 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 04'25" | 00:18'38" |
| 3 | 09'52" | 00:28'30" |
| 4 | 10'02" | 00:38'32" |
| 4.2 | 08'40" | 00:40'03" |
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