張懷天 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

張懷天台中
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5.2 km | 00:39:09 | 07:28/km

日期: 2020-12-03 21:09 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'36" / 06'54" / 07'08" / 06'53" / 07'18" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'31" (+01'38")

994 / 994

2

06'55"

(15'24")

06'53"

1004 / 1998

3

07'07"

(22'31")

07'07" (+00'14")

998 / 2997

4

07'00"

(29'31")

06'55" (+00'02")

1009 / 4007

5

07'12"

(36'43")

07'15" (+00'22")

991 / 4999

6

02'02"

(38'45")

08'29" (+01'36")

239 / 5238

12月累積里程 : 138.49 km

Android - OnePlus HD1900 上傳 | 3 years ago

許原銘和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'54"	00:15'30"
3	07'08"	00:22'38"
4	06'53"	00:29'31"
5	07'18"	00:36'49"
5.2	08'06"	00:38'45"

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